Hạt Lanh Vàng Hữu Cơ Bob's Red Mill 368g

Sản phẩm được chứng nhận hữu cơ theo tiêu chuẩn cao nhất của bộ nông nghiệp Hoa Kỳ USDA organic.

Trọng lượng: 368g

Thành phần dinh dưỡng:
- Chứa hàm lượng axit béo omega - 3, magne, lignan...

- Giàu chất xơ

Công dụng:

Giống như tất cả các loại hạt, hạt lanh có chứa chất béo. Hạt lanh là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3, những chất béo rất tốt cho tim. Hạt lanh giảm cholesterol xấu, 1 trong 10 thực phẩm tốt nhất cho tim, 1 trong những thực phẩm tốt nhất cho pháinữ, cho phụ nữ mang thai, giúp ổn định huyết áp, dễ ngủ, tốt cho đường ruột

- Hạt lanh là nguồn cung cấp tốt chất xơ và tác dụng như thuốc nhuận trường tự nhiên. hiệu quả cho trẻ em và người lớn gặp tình trạng táo bón lâu ngày.
- Hạt lanh xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol.
- Hạt lanh là nguồn cung cấp tốc ma-giê (Magnesium)
- Hạt lanh cho thấy bảo vệ phụ nữ sau tuổi mãn kinh khỏi bị bệnh tim.
- Hạt lanh giảm đề kháng insulin và có thể bảo vệ chống bệnh đái tháo đường.

Cách dùng:

- Hạt lanh có thể được sử dụng trong chế biến bánh ngọt. Thêm hạt lanh vào bánh mì, pancake, muffin, bánh cookie và các món tráng miệng khác để tăng cường dinh dưỡng.
- Hạt lanh cũng là nguồn thay thế hoặc bổ trợ cho các loại dầu (công thức gợi ý: 3 phần hạt lanh: 1 phần dầu để đạt kết quả tốt nhất).
- Sử dụng hạt lanh thay thế trứng trong các công thức chế biến bánh (1 thìa café hạt lanh + 3 thìa café chất lỏng để thay thế trứng)
- Giảm ¼ lượng bột trong công thức và thay bằng hat lanh.