Thành phần:

Rong biển Wakame.

Lợi ích:

Rong biển là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, và dinh dưỡng thực vật khác thực sự tự nhiên và khỏe mạnh.

Rong biển chứa Iod và Tyrosin giúp hỗ trợ hoạt động tuyến giáp

Rong biển cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể như vitamin B1, B2, sắt, Mangan, đồng.

Ngoài ra rong biển còn chứa nhiều chất chống oxi hóa, chất xơ cũng như polysaccharit

Cách dùng:

Làm nguyên liệu trong chế biến thực phẩm

Công thức trộn salad từ Wakame gợi ý:

1. Ngâm Wakame trong nước khoảng 20 phút.

2. Vắt khô, trộn cùng nước sốt, miso, hạt vừng, giấm, dầu ăn tùy khẩu vị. Làm lạnh trước khi dùng.

Hạn sử dụng: 11.2022